A nyaki fájdalom gyakran többféle fejfájáshoz társul. Egyes esetekben a nyaki fájdalom fejfájást okoz. Más esetekben a koponya alján és a nyak felső részén található izmok hozzájárulnak a fejfájáshoz. Ezenkívül a nyaki fájdalom esetenként bizonyos típusú fejfájások tünete lehet.
Hogyan lehet megszabadulni a nyaki fejfájástól?
Ne felejtse el abbahagyni a kezelést, ha az súlyosbítja a fájdalmat
- Határozott nyomást gyakoroljon. …
- Próbálja ki a hőterápiát. …
- Használjon jégcsomagot. …
- Őrizze meg a jó testtartást. …
- Aludj, de ne aludj túl. …
- Keresse meg a megfelelő párnát. …
- Vezessen napi naplót. …
- Látogass el egy fizikoterapeutát.
Milyen érzés a nyaki fejfájás?
A cervikogén fejfájás általában tompa fájdalomként kezdődik a nyakban, és felfelé sugárzik a fej hátsó részén, szinte mindig egyoldalúan. A fájdalom átterjedhet a homlokra, a halántékra és a szemek és/vagy fülek környékére is. A CGH-t egy mögöttes porckorong, ízület, izom vagy idegi rendellenesség okozza a nyakban.
Honnan tudhatom, hogy a fejfájásom a nyaki fájdalom miatt van?
Tünetek
- csökkent mozgástartomány a nyakban.
- fájdalom az arc vagy a fej egyik oldalán.
- a nyak fájdalma és merevsége.
- fájdalom a szem körül.
- fájdalom a nyakban, a vállban vagy a karban az egyik oldalon.
- fejfájás, amelyet bizonyos nyaki mozgások vagy pozíciók váltanak ki.
- fény- és zajérzékenység.
- hányinger.
Meddig tart a nyaki fejfájás?
Egyes feszültséges fejfájást a fáradtság, érzelmi stressz, illetve a nyak vagy az állkapocs izmait vagy ízületeit érintő problémák váltják ki. A legtöbb 20 perctől két óráig tart. Ha időnként tenziós típusú fejfájása van, maga is el tudja kezelni.
