Nem találtunk kölcsönhatást a kalcium/d-vitamin és a B12-vitamin között. Ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy nem léteznek interakciók. Mindig konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával.
Milyen vitaminokat nem szabad a B12-vel együtt szedni?
C-vitamin (aszkorbinsav) kiegészítők. A B-12-vitamin és a C-vitamin együttes szedése csökkentheti a szervezetben elérhető B-12-vitamin mennyiségét. Ennek a kölcsönhatásnak a elkerülése érdekében vegye be a C-vitamint két vagy több órával a B-12-vitamin-kiegészítő bevétele után.
A kalcium befolyásolja a B12-vitamin felszívódását?
Az orális kalciumpótlás visszafordította a metformin által kiváltott szérum holoTCII depressziót. Következtetések: A metformint kapó betegek csökkent B12-felszívódást és alacsony szérum össz-B12-vitamin- és TCII-B12-szintet mutattak a kalcium-függő csípőbél-membrán antagonizmusa miatt, ami a kalcium-kiegészítésnél megfordult.
Milyen vitaminokat nem szabad együtt szedni?
Íme hat vitaminkombináció, amelyeket semmiképpen sem szabad együtt szedni
- Magnézium és kalcium/multivitamin. …
- D-, E- és K-vitamin. …
- Halolaj és Gingko Biloba. …
- Réz és cink. …
- Vas és zöld tea. …
- C-vitamin és B12.
Szedhetsz vitamint és kalciumot egyszerre?
Az ásványi anyagok nagy adagjai versenyezhetnek egymással a felszívódásért. Ne használjon egyidejűleg kalcium-, cink- vagy magnézium-kiegészítőket.
