Logo hu.boatexistence.com

Működik a kókuszolajjal való suhintás?

Tartalomjegyzék:

Működik a kókuszolajjal való suhintás?
Működik a kókuszolajjal való suhintás?

Videó: Működik a kókuszolajjal való suhintás?

Videó: Működik a kókuszolajjal való suhintás?
Videó: Mire jó a kókuszolaj? | Lina 2024, Lehet
Anonim

Olajhúzási tippek Egy nemrégiben készült tanulmány azt is megállapította, hogy a kókuszolaj segíthet megelőzni a fogszuvasodást. Kezdje napi 5 perccel. Húsz perc suhintás hosszú idő, és bár minél tovább húzza, annál több baktériumot távolít el, 5 vagy 10 perc még mindig kínál némi előnyt.

Mit tesz a szájjal a kókuszolaj suttogása?

Az olajhúzás egy ősi gyakorlat, amelynek során az olajat a szájba suhintva eltávolítja a baktériumokat és elősegíti a szájhigiéniát Gyakran hozzák összefüggésbe az Auyrvedával, az indiai hagyományos orvoslás rendszerével. A tanulmányok azt sugallják, hogy az olajhúzás elpusztíthatja a szájban lévő baktériumokat, és javíthatja a fogak egészségét.

A kókuszolajjal való suhintás fehéríti a fogait?

Egyesek azt állítják, hogy a kókuszolaj olyan előnyökkel jár, mint az egészségesebb fogíny, a lepedék eltávolítása és még fehérebb fogak is. Mielőtt azonban az olajhúzást a reggeli rutin részévé tenné, fontos megkérdezni: "Valóban fehéríti-e a kókuszolaj a fogakat?" Kiderült, hogy az olaj valószínűleg nem kínál jelentős orális előnyöket

Milyen mellékhatásai vannak az olajhúzásnak?

Nincs ismert fizikai mellékhatás az olajhúzásnak. Előfordulhat azonban, hogy először fáj az állkapocs vagy fejfájás az olajhúzás szigorú mozdulatai miatt. Ha lenyeli az olajat, gyomorpanaszokat vagy hasmenést okozhat. Soha nem szabad olajhúzást használni fogmosás és fogselyem helyett.

Mossz fogat olajhúzás előtt vagy után?

Nem kell fogat mosni az olajleszívás előtt, mivel a gyakorlat eltávolítja az ételt és a baktériumokat a szájból. Fontos azonban, hogy utána mosson fogmosást, hogy a szájból kiszívott összes méreganyag távozzon. Ha furcsán érzi magát, folytassa.

Ajánlott: