Azt a folyamatot, amikor folyamatosan ugyanazokon a gondolatokon gondolkodunk, amelyek általában szomorúak vagy sötétek, kérődzésnek nevezzük. A kérődzés szokása veszélyes lehet a mentális egészségére, mivel meghosszabbíthatja vagy fokozhatja a depressziót, valamint ronthatja a gondolkodási és érzelmek feldolgozásának képességét.
Mi az a kérődző válasz?
A kérődzés a szorongásra adott válaszadás módja, passzívan a szorongás lehetséges okaira és következményeire összpontosítva anélkül, hogy aktív problémamegoldásba kezdenének. A ruminatív válaszstílus korrelál a depressziós tünetekkel, és előrevetíti a jövőbeni depressziós epizódok kialakulását
Mi a kérődzés példája?
Például megszállottan gondolhatják, hogy méltatlanok, nem elég jók, vagy kudarcra vannak ítélve. Szorongás: A szorongásos emberek konkrét félelmeikre gondolhatnak, például arra, hogy valami rossz fog történni a családjukkal.
Hogy néz ki a kérődzés?
Hogy néz ki a kérődzés? Időnként mindenki úgy érezheti, hogy „megszállottja” valami ötletnek vagy gondolatnak. A különbség a témáról való egészséges gondolkodás és a káros kérődzés között a végeredmény.
Mit magyaráz a kérődzés?
A kérődzés az a folyamat, amikor valamit alaposan átgondolunk, átgondolunk vagy meditálunk rajta. … A kérődzés a kérődző ige főnévi alakja, ami jelentheti az átgondolást vagy a töprengést, vagy az újra és újra rágni.
