Tegyen meleg, nedves arctörlőt a melleire a szoptatás előtt. Ez segíthet a melleinek "leengedésében", növelve a tej áramlását. Vagy vehet egy meleg zuhanyt, vagy használhat alacsony fokozaton beállított fűtőbetétet (Soha ne használjon melegítőpárnát az ágyban, mert elaludhat és megégetheti magát.)
A meleg vagy a hideg jobb a dagadó melleknél?
Enyhe felfúvódás rendben van; segíthet csökkenteni a tej mennyiségét. Ha nemrég szült, előfordulhat, hogy néhány napnál tovább nem kell pumpálnia. A hő serkenti a tej áramlását; A hidegterápia segíthet megállítani vagy csökkenteni a tejtermelést. Ha nagyon jóllakott, először melegítse fel, akár zuhannyal, akár meleg borogatással.
Segít-e a hő a tömött mellen?
Nedves meleg néhány perccel a szoptatás előtt elősegítheti a tej kifolyását (de nem segít a duzzanat/duzzanat esetén).
Hogyan enyhíthetem az azonnali enyhülést a mell tágulásától?
Hogyan kezelhetem?
- meleg borogatással vagy meleg zuhanyozással, hogy elősegítse a tej leeresztését.
- etetés rendszeresebben, vagy legalább egy-három óránként.
- szoptatás, amíg a baba éhes.
- masszírozza a melleit szoptatás közben.
- hideg borogatás vagy jégcsomag alkalmazása a fájdalom és a duzzanat enyhítésére.
A meleg vagy a hideg jobb a fájó mellre?
A hő segít csökkenteni a fájdalmat és az izomgörcsöket. Vigyen fel jeget a melleire 15-20 percig óránként vagy az utasításoknak megfelelően. Használjon jégcsomagot, vagy tegyen zúzott jeget egy műanyag zacskóba.
