INSANITY Eredmények: Marek 41 fontot fogyott mindössze 60 nap alatt! Marek de Savigny, 31 éves, 60 nap alatt 41 kg-ot fogyott az INSANITY on Beachbody On Demand segítségével, amelyet Shakeology és the Beachbody Performance kiegészítőkkel kombináltak….
Az őrület fogy?
Az Insanity egy jól lekerekített edzés, amely nagyszerű izmok tonizálásához, fogyáshoz, izomtömeg-növeléshez és kardio edzéshez. Célja, hogy élete legjobb formáját hozzák mindössze 60 nap alatt.
Az őrület még mindig jó edzés 2020-ban?
Az Insanity az egyik első komoly otthoni edzésprogram. Annak ellenére, hogy már egy ideje, kevesen vetekedhetnek az intenzitással és az eredményekkel. Az Insanity továbbra is a toplisták élén áll az otthoni fitnesz terén, és a vitathatatlan kalóriaégető király.
Az Insanity vagy a P90X jobb a fogyáshoz?
Az Insanity leginkább kardióedzés, míg a P90X kiegyensúlyozottabb az erősítő edzéssel. Ha fogyni szeretne, és összességében karcsúbb szeretne lenni, az Insanity a legjobb választás. Ez a Max Interval Training elve és a kemény kardió rutinok segítenek felaprítani és több kalóriát égetni.
Normális, hogy hízik az Insanity gyakorlása közben?
Azonnali eredményeket vár
Ha csak egy-két hete csinálja az Insanity programot, adjon neki egy kicsit több időt 2. A szervezetének időre van szüksége az alkalmazkodáshoz. … egy kis súlygyarapodást tapasztalhat ennek a megnövekedett víztömegnek köszönhetően, de ez idővel alábbhagy.