Hogyan nyávogjunk. A nyávogás technikája annak, hogy a nyelvet a száj tetejéhez simítsuk Idővel a mozdulatról azt mondják, hogy segít a fogak kiigazításában és az állkapocs vonalának meghatározásában. A megfelelő nyíráshoz el kell lazítania a nyelvét, és meg kell győződnie arról, hogy teljesen a szája tetejéhez ér, beleértve a nyelv hátsó részét is.
Hogy kezdesz nyávogni?
Az utasítások eltérőek, de az alapok a következők:
- Csukd be az ajkaidat.
- Mozgassa az állkapcsát úgy, hogy elülső alsó fogai közvetlenül az elülső felső fogak mögött legyenek.
- Fedje el a szája tetejét a nyelvével.
- Tegye nyelve hegyét közvetlenül az elülső fogai mögé, anélkül, hogy megérintené.
Honnan tudod, hogy helyesen nyávog?
Ha a nyelv ebben a helyzetben tartása újdonság az emberek számára, először fárasztónak találhatják. Úgy tűnik, egy személynek enyhe nyomást kell éreznie az arcán, az állkapcsán és az állán, ha helyesen nyávog.
Hogyan múlik lépésről lépésre?
Hogyan nyávogjunk (a technika)
- tartsa csukva a száját, és gyengéden érintse meg a fogait.
- húzza a nyelvét a szája tetejére, és enyhén nyomja meg.
- egy kis nyomást kell éreznie az állkapcsában.
- győződjön meg arról, hogy légzés közben ne zárja el a légutait.
- karbantartsa ezt, amikor csak lehetséges.
A fogak összeérnek nyávogás közben?
Ahelyett, hogy a nyelvüket a szájuk alján pihentetnék, az emberek, akik a nyávogást gyakorolják, a nyelvüket a szájuk tetején pihentetik.2 Az ajkaik össze vannak tartva, és fogaik vagy összeérnek, vagy közel állnak egymáshoz Azok, akik nyávognak, ezt a helyes nyelvtartásnak nevezik.
