A harmadik trimeszterben el akarod hagyni a misszionárius pozíciót - részben azért, mert a hasad akadályozni fogja, de azért is, mert az orvosok nem akarják a hátad.
A misszionárius bánthatja a babát?
A misszionárius pozíció (anyával az alján) nem jó ötlet , mivel összenyomja az anya és a baba véráramlását, különösen a 20. hét után. Vannak, akik a hason fekvő pozíciókat (hason fekve) kényelmetlennek érzik. Továbbá, amint azt minden orvos és terhességi könyv megjegyzi, amit valaha olvas, ne fújja ki a levegőt.
Mikor állítsam le a misszionárius terhességet?
Miután elmúlt 20 hetes együttléted, kerüld azokat a testhelyzeteket, amelyekben hanyatt fekszel, például a misszionárius pozíciót. Ha hanyatt fekszel, a megnagyobbodott méh nyomást gyakorol az aortára, ami akadályozza a méhlepény véráramlását.
Mit kell kerülni a terhesség harmadik trimeszterében?
Lehetőleg kerülje a hosszú autós utakat és a repülőgépes repüléseket. Ha utaznia kell, legalább egy-két óránként nyújtsa ki a lábát, és sétáljon körbe. Kezelőorvosa általában 32-34 hétig engedélyezi Önnek a légi közlekedést, kivéve, ha Önnél nagy a koraszülés kockázata.
Milyen testhelyzeteket érdemes kerülni a terhesség alatt?
A legjobb, ha kerüli a hanyatt fekvést, különösen a terhesség késői szakaszában, amikor a nehéz méh súlya megnyomhatja a hasában lévő nagy ereket. Ha az oldalára fekszel, tartsa a testét egy vonalban, térdét enyhén behajlítva, és kerülje a csavarodást.
