Dr. Sophia Yen, a Pandia He alth társalapítója és a Stanford Egyetem professzora, aki klinikailag az elhízással foglalkozik, egyetért azzal, hogy a hasi izzasztószalagok nem igazán működnek – legalábbis nem hosszú távon. "Azt hiszem, ez átmenetileg működne, de hosszú távon nem" - mondja Yen. "Bármikor, amikor bármi az izzadságról szól, az átmeneti. "
Valóban működik a gyomorszíj?
A hasöv segít az izmok tonizálásában, de ez önmagában nem sokat változtat a megjelenésén, tekintve, hogy a legtöbb ember hasizmokat a zsír rejti el, mondja Fabio. Comana, az American Council on Exercise gyakorlati fiziológusa, egy San Diego-i nonprofit szervezet, amely személyi edzőket minősít, és kutatásokat finanszíroz a következőkkel kapcsolatban: …
Segítenek a derékvágók a hasi zsír elvesztésében?
Elképzelhető, hogy átmenetileg fogysz egy kis súlyt, ha deréktrénert visel, de ez valószínűleg inkább az izzadás miatti folyadékveszteség, mint a zsírvesztés miatt lesz. Az is előfordulhat, hogy kevesebbet eszik az edzőcipő viselése közben, pusztán azért, mert összenyomódik a gyomra. Ez nem egészséges vagy fenntartható út a fogyáshoz.
A vibrációs hevederek működnek a fogyásban?
Egy új tanulmány azt mutatja, hogy azok az elhízott nők, akik fogyókúrás diétát követtek és rendszeresen használták a vibrációs lemezes gépeket sikeresebbek voltak hosszú távú fogyásban és nehezen fogytak. vágja le a hasi zsírt, mint azok, akik a fogyókúrát hagyományosabb edzési rutinnal kombinálták.
Milyen mellékhatásai vannak az izzadt vékony övnek?
Milyen kockázatokkal jár a derék edzőcipő viselése?
- Légzési problémák. Az ABCS szerint a deréktréner viselése 30-60 százalékkal csökkentheti a tüdő kapacitását. …
- Emésztőrendszeri problémák. Ha derék edzőcipőt viselsz, nemcsak a bőrt és a zsírt szorítod össze, hanem a belsődet is. …
- Belső sérülés.
