Logo hu.boatexistence.com

Ehetsz gyümölcsöt a jane terv alapján?

Tartalomjegyzék:

Ehetsz gyümölcsöt a jane terv alapján?
Ehetsz gyümölcsöt a jane terv alapján?

Videó: Ehetsz gyümölcsöt a jane terv alapján?

Videó: Ehetsz gyümölcsöt a jane terv alapján?
Videó: Вилли Смитс возрождает тропический лес 2024, Lehet
Anonim

A nagyszerű hír az, hogy annyi lehetőség áll rendelkezésére, hogy szinte minden gyümölcs és zöldség beleszámít a napi 5 fogyasztásba, legyen az friss, főtt, fagyasztott, konzerv, szárított vagy gyümölcslé. Ezenkívül nem kell önmagukban megenni, ne feledje, hogy az étkezés vagy étel részének számítanak.

Hozzáad gyümölcsöt és zöldséget a Jane-tervhez?

A Jane Plan nem zár ki egyetlen élelmiszercsoportot sem, étkezéseink kalória- és adagszabályozottak. Ezenkívül további tápanyagokhoz jut az extra gyümölcsökből és zöldségekből, amelyeket hozzáad a tervéhez.

Ehet tojást Jane-terv szerint?

Nagyon rugalmas, rakott ételekhez, levesekhez, tojásos ételekhez adható, önálló étel készíthető belőle, mint a mi Aloo sagunk, és persze egy finom köret is.

Frissen étkezik a Jane?

Tökéletesen friss Mindegyik egyedi tartályba van csomagolva, tökéletesen adagolva és szabályozott kalóriatartalommal, csak Önnek. Nem kell a hűtőszekrényben vagy a fagyasztóban tárolni az ételeket – tökéletesen frissek maradnak a lezárt edényeikben. Nincs más dolgod, mint melegíteni – és élvezd!

Mit teszel egy Jane-terv szerinti étkezésbe?

Íme néhány ötlet a Jane Plan étkezésekhez hozzáadható dolgokról:

  1. Kenyér – pirítós, zsemle, fokhagymás kenyér – bármi, amit szeretsz.
  2. Krumpli – sült, sült, főtt.
  3. Rízs – kevergetve sütve vagy párolva.
  4. Tészta – ahogy tetszik!
  5. Reszelt sajt.
  6. Bármelyik kedvenc salátája vagy zöldsége.
  7. Valójában bármit hozzáadhat, amit szeretne!

Ajánlott: