A reggeli (el desayuno) könnyű, és manapság gyakran délelőtt 10-kor vagy délelőtt 11 órakor, nem pedig az első dolog. 18 óra körül. az emberek általában egy uzsonnát (la merienda) fogyasztanak, hogy eltöltsék őket az esti étkezésig körülbelül 9-10 óráig, ami könnyebb, mint az ebéd.
Mikor van az étkezés Venezuelában?
Venezuelában az ebéd a főétkezés, és 12 és 14 óra között szolgálják fel A venezuelai vacsora kevésbé egységes, mint az ebéd, mivel egy könnyű vacsora, amelyet általában azután szolgálnak fel. este 8. Az „Arepas” a hagyományos venezuelai kenyér. Az „arepa” sült vagy sült palacsinta, amelyet általában reggelire szolgálnak fel.
Mit esznek a venezuelaiak általában reggelire?
A venezuelai reggeli gyakran tartalmaz sült kukoricalisztes kenyeret arepasnak, amelyet sajttal, hallal, marhahússal vagy csirkehússal töltenek meg, vagy köretként aprított marhahússal fogyasztják. bab, fehér sajt, avokádó és/vagy friss gyümölcslevek.
Mi a pontos ideje reggelizni?
Az ébredés utáni első órában ennie kell, hogy szervezete felkészüljön a sikeres napra. 6 és 10 óra között. lenne az ideális időpont az első étkezésre, főleg azért, hogy néhány órával később készüljön fel a második étkezésre. Amit reggelire eszel, az nagy hatással van a nap többi részére.
Mit esznek a venezuelaiak naponta?
Az alapvető élelmiszerek közé tartozik kukorica, rizs, útifű, jamgyökér, bab és számos hús A burgonya, a paradicsom, a hagyma, a padlizsán, a tök, a spenót és a cukkini is gyakori étel Venezuelában diéta. Az Ají dulce és a papelón a legtöbb receptben megtalálható. A Worcestershire szószt gyakran pörköltekhez is használják.
