Az éjszakai rettegés általában egy és nyolc éves kor közötti gyermekeknél jelentkezik. Tudni fogja, hogy ez egy éjszakai rémület, mert általában egy-két órával azután, hogy gyermeke elalszik, sikoltozva ébred fel, és a sikoltozás akár 30 percig is eltart.
Miért ébred fel sikoltozva a kisgyermekem?
Az éjszakai rémületeket gyakran nagy változások okozzák, amelyek megterhelőek a családodban, és amelyekkel sokat élsz át. Az elsődleges ok általában alvásmegvonás. Az alvási apnoe és a láz éjszakai rémületeket is okozhat. Fontolja meg a naplózást, amikor gyermeke sikoltozva ébred fel, hátha lát valamilyen mintát.
Hogyan lehet megállítani az éjszakai rettegést a kisgyermekeknél?
Ha az alvási rémület problémát jelent Önnek vagy gyermekének, íme néhány stratégia, amelyet érdemes kipróbálni:
- Aludj eleget. A fáradtság hozzájárulhat az alvászavarokhoz. …
- Alakíts ki egy rendszeres, pihentető rutint lefekvés előtt. …
- Tegye biztonságossá a környezetet. …
- Tedd a helyére a stresszt. …
- Kényelmet kínál. …
- Keressen mintát.
Mit csinálsz, ha gyermeked sikoltozva ébred?
Az éjszakai terror legjobb módja az, hogy türelmesen kivárja, és gondoskodjon róla, hogy gyermeke ne sérüljön meg, ha vergődik. A gyerekek általában megnyugszanak, és néhány percen belül maguktól elalszanak. A legjobb, ha nem próbálod felébreszteni a gyerekeket éjszakai terror közben.
Mikor kell aggódnom az éjszakai rettegés miatt?
Azonban forduljon orvosához, ha alvási rémületei vannak: Gyakrabban forduljon elő. Rutinszerűen zavarja meg az alvási rémületekkel küzdő személy vagy más családtagok alvását. biztonsági aggályokhoz vagy sérüléshez vezethet.
