A lábközépcsontok a hosszú csontok a lábadban, amelyek összekötik a bokáját a lábujjaiddal. Segítenek abban is, hogy egyensúlyba kerüljön, amikor áll és jár. A láb hirtelen ütése vagy erős csavarása, vagy túlzott igénybevétele törést vagy akut (hirtelen) törést okozhat az egyik csontban.
Mennyi ideig tart a lábközépcsont gyógyulása?
A lábközépcsont-törés 6 héttől több hónapig is tarthat a gyógyuláshoz. Fontos, hogy hagyjon időt a lábának a teljes gyógyulásra, nehogy újra megsérüljön. Ne térjen vissza szokásos tevékenységeihez, amíg orvosa nem mondja, hogy megteheti.
Hol érez lábközépcsont-fájdalmat?
A láb elülső részének túlzott nyomása fájdalmat és gyulladást okozhat a lábközépcsontjában – a láb elülső hosszú csontjaiban, közvetlenül a lábujjak alatt. A metatarsalgia (met-uh-tahr-SAL-juh) olyan állapot, amelyben a lábfeje fájdalmas és begyullad.
Tudsz még járni lábközépcsonttöréssel?
Egy lábközépcsonttöréssel rendelkező beteg tud járni, attól függően, hogy mennyire fájdalmas a sérülés. Ennek ellenére a lábközépcsonttörésben szenvedő betegnek javasolt, hogy kerülje a túlzott gyaloglást, különösen egyenetlen talajon, hogy elkerülje az elmozdulás kockázatát.
Hogyan gyógyítja meg a lábközépcsontot?
Életmód és otthoni gyógymódok
- Pihenés. Óvja lábát a további sérülésektől úgy, hogy ne terhelje meg. …
- Jelezze be az érintett területet. Naponta többször alkalmazzon jégcsomagokat az érintett területre körülbelül 20 percig. …
- Vegyél be vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót. …
- Viseljen megfelelő cipőt. …
- Használjon lábközépcsont-párnákat. …
- Vegye fontolóra az ívtartókat.
