Az OCD-nek, vagy legalábbis az én OCD-mnek, két negatív hatása van. Ott van az elsődleges negatív hatás, ami a HIV-től való irracionális félelmem okozta szorongás, és ezt a tudás nem fogja befolyásolni. Nem tudod túlgondolni a gondolati zavart A logika nem válasz az irracionális gondolatokra.
Le tudja győzni egyedül az OCD-t?
Az egyetlen módja annak, hogy legyőzzük az OCD-t, megtapasztaljuk és pszichológiailag feldolgozzuk a kiváltott szorongást (expozíciót), amíg az magától meg nem oldódik anélkül, hogy bármilyen biztonságra törekvő lépéssel semlegesíteni próbálnánk. (válasz vagy rituális megelőzés).
Tovább tudja adni az OCD-t?
Az OCD-nek van egy genetikai összetevője is – ha egy biológiai szülő szenved tőle, 4-8 százalék esély van arra, hogy továbbadja egy gyermeknekHa egy családtag más típusú szorongásos zavarban, például szociális szorongásos zavarban vagy fóbiában szenved, szintén növelheti a kockázatot.
Tesztelhető az OCD?
Nincs előkészület az OCD-tesztelésre, tehát menjen úgy, ahogy van. De ha kíváncsi arra, hogy mit keres majd a terapeutája, Valentine azt mondja, hogy a szakértők szemmel tartják bizonyos tüneteket, amelyek megfelelnek a DSM-5 kritériumainak – tehát olyan tünetekre, mint a rögeszmék, a kényszerek vagy mindkettő.
Elmehet az OCD ellenőrzése?
Az ellenőrzés, mint minden kényszer, hosszú távon több kétséghez és kényszeres viselkedéshez vezet. Szerencsére az OCD kezelhető rendellenesség, és az expozíció- és válaszmegelőzés (ERP) hatékony módja lehet az ellenőrzési és ellenőrzési késztetés csökkentésének.
