Sok altatóval ellentétben a melatonin valószínűtlen függővé válik, többszöri használat (szokás) hatására csökken a reakciója, vagy másnapossági hatást tapasztal. A melatonin leggyakoribb mellékhatásai a következők: Fejfájás. Szédülés.
Okozhat-e egyensúlyi problémákat a melatonin?
Általában a melatonint viszonylag biztonságos kiegészítőnek tekintik rövid távú használat esetén. Egyensúlyi és egyensúlyi problémákról számoltak be nagyobb adagok mellett, általában napi 5 milligrammnál többet.
A melatonin szedése okozhat szédülést?
Szédülés Néhány melatonint szedő ember enyhe szédülésről, szédülésről vagy szédülésről is beszámol. Ingerlékenység A túl sok melatonin befolyásolhatja a hangulatot. Nyugodtnak, szorongónak érezheti magát, vagy depressziós időszakai lehetnek.
Fejfájást és szédülést okozhat a melatonin?
A melatonin LEHETSÉGES BIZTONSÁGOS, ha megfelelően, hosszú távon szájon át veszik be. A melatonint néhány embernél 2 évig biztonságosan használják. Azonban okozhat néhány mellékhatást, például fejfájást, rövid távú depressziós érzést, nappali álmosságot, szédülést, gyomorgörcsöt és ingerlékenységet.
Milyen mellékhatásai vannak a melatonin minden esti szedésének?
A melatonin ajánlott adagjának bevétele a normálnál akár 20-szorosára növelheti a vér melatoninszintjét, és olyan mellékhatásokat okozhat, mint:
- Túlzott álmosság.
- Fejfájás.
- szédülés.
- Fáradtság.
- Idegesség.
- Gyomorbántalom.
- szorongás.
- Depresszió.
