Egy 2010-es, 470 ember bevonásával végzett bruxizmusról szóló tanulmány megállapította, hogy a szorongás és a depresszió következetesen összefügg a fogcsikorgatással Emiatt a fogai vacoghatnak, miközben stresszes vagy szorongó. A szorongásból vagy pánikbetegségből eredő bruxizmussal összefüggő fogvacogás idővel egyre gyakoribb.
Minek a tünete a fogvacogás?
A fogak vacogása fiziológiás válasz nagyon magas szintű szorongásra, akárcsak a szívdobogás, a magas vérnyomás és az adrenalin. Ha állandóan nagy stressznek van kitéve a munkahelyén vagy otthon, a fogak vacogása válasz lehet a szorongásos szintjére.
A szorongás hatással lehet a fogakra?
A szorongásos mellékhatások közé tartozik a fogcsikorgatás és az állkapocs összeszorítása, ez a bruxizmus néven ismert állapot. Szorongás vagy egyéb probléma miatt egyesek éjszakánként ezerszer csikorgatják a fogukat vagy összeszorítják az állkapcsukat alvás közben.
Hogyan állíthatom le a bruxizmus szorongást?
Életmód és otthoni gyógymódok
- Csökkentse a stresszt. A zenehallgatás, a meleg fürdő vagy az edzés segíthet ellazulni, és csökkentheti a bruxizmus kialakulásának kockázatát.
- Este kerülje a stimuláló anyagokat. …
- Gyakorold a helyes alvási szokásokat. …
- Beszélj alvópartnereddel. …
- Rendszeres fogorvosi vizsgálat ütemezése.
A fogak vacogása tic?
Bruxizmus általában a motoros tic utóhatása, amikor az izmok tikkadnak, vagy önkéntelenül megrándulnak. Az állkapocs izmai önkéntelenül is okozhatják a fogcsikorgatást vagy az állkapocs összeszorítását.
