Az akupresszúra egy speciális masszázstechnika, melynek célja a fájdalom csökkentése, az izmok feszülésének megszüntetése, a vérkeringés fokozása és a mély relaxációs állapotok elősegítése. Az akupresszúra hatékonyan enyhítheti a fej- és hátfájást, és segíthet az olyan állapotok kezelésében, mint a fibromyalgia.
Milyen előnyei vannak az akupresszúrás masszázsnak?
„Az akupresszúrás terápia stimulálja a szervezet keringési, nyirok- és hormonrendszerét” – magyarázza Kumar Pandey. Segít enyhíteni a stresszt és a szorongást, javítja az alvást, ellazítja az izmokat és az ízületeket, szabályozza az emésztési problémákat, minimalizálja a fejfájást és a migrént, valamint jótékony hatással van a hát- és menstruációs görcsökre is.
Mi az akupresszúra célja?
Az akupresszúra (valamint más kínai orvoslási kezelések) célja a qi ("életenergia") mozgásának ösztönzése a testen belüli 14 csatornán (meridiánon) keresztülEzek ugyanazok az energiameridiánok és akupontok, mint az akupunktúra célpontjai.
Ki ne végezzen akupresszúrát?
Tanulmányok kimutatták, hogy bizonyos típusú fájdalom a szorongás és aggodalom érzésével függ össze. Bár az akupresszúra nem korhatáros, magas vérnyomásban szenvedőknek és terhes nőknek tartózkodniuk kell az akupresszúrás kezeléstől. Vannak speciális akupresszúrás pontok, amelyek vetélést okozhatnak.
Valóban működnek az akupresszúrás pontok?
Bár egyes orvosi tanulmányok azt sugallták, hogy az akupresszúra hatékonyan segíthet többek között az émelygés és hányás, a derékfájás, a feszültséges fejfájás és a gyomorfájdalom kezelésében, az ilyen vizsgálatokról azt találták, hogy nagy a torzítás valószínűsége. Nincs megbízható bizonyíték az akupresszúra hatékonyságára
