Logo hu.boatexistence.com

Hogyan oldja ki az állkapcsát?

Tartalomjegyzék:

Hogyan oldja ki az állkapcsát?
Hogyan oldja ki az állkapcsát?

Videó: Hogyan oldja ki az állkapcsát?

Videó: Hogyan oldja ki az állkapcsát?
Videó: Тонкости работы с монтажной пеной. То, что ты не знал! Секреты мастеров 2024, Lehet
Anonim

Azonnal melegítse fel az állkapocs területét. Ehhez használhat egy hőcsomagot. A nedves hő segíthet ellazítani az állkapocs körüli izmokat, és végül lazítani. Hagyja rajta a hőpárnát 30 percig (vagy tovább), mielőtt megpróbálná mozgatni a lezárt pofát.

Normális, hogy kioldja az állkapcsát?

Az állkapocs diszlokációja az, amikor az állkapocs alsó része elmozdul normál helyzetéből. Általában jól gyógyul, de a jövőben problémákat okozhat. Ha elmozdult az állkapcsa, a lehető leghamarabb kérjen orvosi segítséget. Soha ne próbálja meg saját maga visszatenni a helyére a diszlokációt.

Hogyan tudom kinyitni az állkapcsomat otthon?

Hogyan próbáld meg egyedül feloldani az állkapcsodat

  1. 1. lehetőség: Nyugodj meg. Tegyen tudatos erőfeszítést az állkapocs ellazítására. …
  2. 2. lehetőség: Hő alkalmazása. Óvatosan helyezzen nedves hőpárnát vagy borogatást az állkapocs mindkét oldalára, és hagyja ott pihenni körülbelül 45 percig (oldalanként). …
  3. 3. lehetőség: Harapáson túli és alulharapás gyakorlatok. …
  4. 4. lehetőség: Indulj el.

Hogyan lehet kinyitni a zárt állkapcsot?

Azonnal melegítse fel az állkapocs területét. Ehhez használhat hőcsomagot. A nedves hő segíthet ellazítani az állkapocs körüli izmokat, és végül lazítani. Hagyja rajta a hőpárnát 30 percig (vagy tovább), mielőtt megpróbálná mozgatni a lezárt pofát.

Hogyan lehet gyorsan megszabadulni a zárpofától?

Hogyan kezeled a zárt állkapcsot?

  1. Meleg borogatás felhelyezése forró vizes zacskóval vagy forró törülközővel, naponta többször, hogy fellazítsa az elzáródott állkapocs izmait.
  2. Hidegcsomagok használata, mivel ez enyhíti a zárt állkapocshoz kapcsolódó fájdalmat.
  3. A testtartás kiigazítása kulcsfontosságú, hogy megelőzzük a zárt állkapocs állapotának romlását.

Ajánlott: