vent Hozzáadás a listához Megosztás. Amikor kifújsz, kiengedsz valamit, legyen az forró levegő vagy az érzéseid. Ha kiadja az érzéseit, kienged egy erős és néha dühös érzelmet, és csak azt mondja, amit gondol.
Mit jelent az ember kiszellőztetése?
Sociális lények vagyunk szociális szükségletekkel, és érzelmeink kifejezése segít ezeknek az igényeknek a kielégítésében. A szellőztetés általában a harag és a frusztráció kifejezésének módja.
Rossz a légtelenítés?
A szellőztetés pillanatnyilag nagyszerű érzés, de hosszú távon még rosszabbul is érezheti magát. Ennek az az oka, hogy a kiszellőztetés inkább növelheti a stresszt és a haragot, mint csökkentheti őket. Ugyanakkor a légtelenítés nem oldja meg a stressz mögött meghúzódó okait.
Melyek a példák a légtelenítésre?
A kiengedés annyit jelent, mint panaszkodni valami miatt, ami miatt bosszankodsz vagy dühös vagy, hogy enyhítsd haragodat. Példa a szellőzőnyílásokra amikor felhívod a barátodat, és nyafogsz neki, hogy a férjed soha nem rakja ki a mosogatógépet Egy nyílás, amely lehetővé teszi a gőzök, folyadékok, gázok vagy gőzök távozását.
Mi a teendő, ha valaki kiszellőztet?
Hogyan hallgass, amikor valaki szellőztet
- Kérdezze meg a ventert, hogy mi a legfrusztráltabb. Ez a kérdés nem hangzik lekezelően, minden ítélőképességet megszüntet, és lehetővé teszi a személy számára, hogy félelem nélkül kiadja magát. …
- Kérdezze meg a ventert, hogy mi a legdühösebb. …
- Kérdezze meg a ventert, mi miatt aggódik igazán.
