Ezeket a rendellenességeket gyakran az izomgörcsök ördögi köre, fájdalom, érzékenység, szövetkárosodás, több izomgörcs és további sérülések jellemzik. Ezek „TMJ” vagy „TMD” problémák, „TMJ” vagy „TMD” néven ismertek.
Milyen érzés a TMJ izomgörcs?
Izomgörcsök léphetnek fel, ha az ízületek túlfeszülnek. Fájdalmat érezhet beszéd, ásítás vagy rágás közben. A fájdalom általában magában az ízületben kezdődik, a fül előtt, vagy az arcon, az állkapocsban és a fejbőrön máshová mozog, és fejfájást vagy szédülést vagy akár a migrén tüneteit okozza.
Mi a jó izomlazító a TMJ-hez?
Sok potenciális izomrelaxáns használható a TMJ kezelésére. A két leggyakoribb a ciklobenzaprin (Amrix és Fexmid) és a diazepam (Valium).
Hogyan enyhíti a TMJ görcsöket?
Az otthoni jogorvoslati lehetőségek a következők lehetnek:
- jégcsomag vagy nedves hő alkalmazása az állkapcson.
- nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok), például ibuprofén (Advil) és aszpirin, antidepresszánsok vagy izomrelaxánsok szedése.
- puha ételek fogyasztása.
- éjszakai védőt vagy sínt visel.
- TMJ-specifikus gyakorlatok végrehajtása.
Meddig tartanak a TMJ izomgörcsei?
Meddig tartanak a TMJ fellángolásai? A fellángolások általában két naptól néhány hétig tarthatnak A fellángolások enyhítésére tett lépések, mint például az arcmasszázs, valamint a stressz és a szorongás szabályozása, csökkenthetik az időt. Kezelés nélkül a fellángolások hosszan tartóvá és krónikussá válhatnak.
