A közhiedelemmel ellentétben alvajárók nem valósítják meg álmaikat. Az alvajárásra nem az alvás álmodozási szakaszában kerül sor. Az alvajárást somnambulizmusnak is nevezik.
Mit jelent az, amikor megvalósítod az álmaidat?
A parasomnia nem kívánt eseményeket foglal magában, amelyek alvás közben történnek. RBD akkor fordul elő, amikor alvás közben élénk álmokat jelenít meg. Ezek az álmok gyakran tele vannak tettekkel. Még erőszakosak is lehetnek.
Normális egy álmot eljátszani?
De a nők és a férfiak különböző módon alakíthatják ki álomviselkedéseiket. A kutatók azt találták, hogy a fiatal felnőttek 98%-a számolt be arról, hogy az elmúlt évben legalább egyszer álmodozott, legalábbis ritkán. A leggyakrabban jelentett esemény egy ijesztő álomból való felébredés utáni félelemhez kapcsolódott.
Mi a különbség az alvajárás és az éjszakai rémület között?
Az alvási rémületek a sikoltozás, az intenzív félelem és az alvás közbeni csapkodás epizódjai. Az éjszakai rettegésnek is nevezett alvási rémület gyakran párosul az alvajárással. Az alvajáráshoz hasonlóan az alvási rémületeket is paraszomniának tekintik – nemkívánatos jelenségnek az alvás során.
Mi okozza a hirtelen alvajárást?
Az alvajárás nappali álmosságot okoz. Úgy tűnik, hogy a stressz, a szorongás vagy más pszichológiai tényezők hozzájárulnak az alvászavarokhoz. Úgy gondolja, hogy az alvajárásnak orvosi oka lehet, például görcsroham, alvási apnoe vagy végtagmozgási zavar.
