Logo hu.boatexistence.com

A pályán sétálni?

Tartalomjegyzék:

A pályán sétálni?
A pályán sétálni?

Videó: A pályán sétálni?

Videó: A pályán sétálni?
Videó: How to Racewalk 2024, Lehet
Anonim

A pályán való séta vizuális emlékeztetőt ad arra vonatkozóan, hogy mennyit tett meg, ami (a Fitbit tracker valós idejű statisztikáival együtt) motiválhatja a folytatásra. … Négy teljes kör egy mérföldet tesz ki!

Jó gyakorlat a pályán séta?

Összefoglaló. A séta egy kiváló kardió tevékenység. De ahhoz, hogy kihívást jelentsen a szív- és érrendszerének, olyan ütemben és intenzitással kell sétálnia, amely megnöveli a szív, a tüdő és az izmok igénybevételét.

Mi jár a pályán?

v.tr. 1. Meghúzódás vagy áramlás engedélyezése, mint a talaj mentén: A kutya elszaladt, vontatva a pórázt. 2. Fáradtan vagy erősen húzni (például a testet).

A pályán belül vagy kívül sétálsz?

“A három belső sáv a gyorsabb futók és a gyorsasági edzéseket végzők számára van fenntartva. A gyalogosoknak a távolabbi sávot kell használniuk. Legyen óvatos, amikor a sávokba lép.

Mi a legjobb alkalmazás a gyaloglás követésére?

Tizenegy ingyenes sétálóalkalmazást soroltunk fel, hogy elinduljon

  • MapMyWalk GPS iPhone-ra, Androidra vagy Windowsra. …
  • Fitbit App Mobile Tracker (nincs Fitbit szükséges) …
  • GPS gyaloglásmérő, elérhető iPhone és Android számára. …
  • Gyalogút-útvon altervező iPhone-hoz. …
  • Go Jauntly iPhone és Android számára. …
  • AlpineQuest Off-Road Explorer, Androidra.

Ajánlott: