A nárcisztikus kezeléshez kövesse az alábbi lépéseket:
- Oktassa magát. Tudjon meg többet a rendellenességről. Segíthet megérteni a nárcisztikus erősségeit és gyengeségeit, és megtanulhatod, hogyan kezeld őket jobban. …
- Hozzon létre határokat. Legyen világos a határait illetően. …
- Beszélj magadért. Ha szüksége van valamire, legyen világos és tömör.
Hogyan ne legyek nárcisztikus?
De ez csak egy fantázia, ráadásul költséges
- Igényei nem lesznek kielégítve (vagy még csak nem is ismerik fel). …
- Nézd meg, hogyan bánik a nárcisztikus másokkal. …
- Vedd le a rózsaszín szemüveget. …
- Összpontosítson saját álmaira. …
- Készítsen tervet. …
- Fontoljon egy gyengéd megközelítést. …
- Ne szabj határt, hacsak nem vagy hajlandó betartani.
Megfordíthatod a nárcizmust?
A lényeg. A nárcisztikus hajlamok javulhatnak egy együttérző, képzett terapeuta támogatásával Ha úgy dönt, hogy kapcsolatban marad valakivel, aki ezekkel a problémákkal foglalkozik, elengedhetetlen, hogy a saját terapeutájával dolgozzon az egészséges határok felállítása és a fejlődés érdekében. rugalmasság.
Mik a nárcisztikus gyengeségei?
Az alábbiakban felsorolunk 7 gyengeséget, amit keresned kell egy nárcisztikusnál
- Energia/aura. Azt mondhatjuk, hogy a nárcisztikus aurája olyan, mint egy energiamező, amely kifelé világít, hogy mindenki láthassa. …
- Kapcsolat iránti elkötelezettség. …
- Önanalízis. …
- Ne sértsd meg a nárcisztikust. …
- Nem a legjobb kutya. …
- Hála. …
- Halál.
Hogyan győzöd le a nárcisztikus viselkedést?
Így nyerhetsz egy nárcisztikussal:
- Magánéletében használjon „empátia-felszólításokat”: A zene nem nyugtatja meg a vadállatot, de a kapcsolatokra és az érzéseire emlékezteti őket.
- Használja a „Mi” szót: Ez csak egy szó, de hatásos a nárcisztikusoknál. …
- Jó viselkedés jutalmazása: Ha a kölyökkutya viselkedik, adj neki egy finomságot.
