A padlórutinnak legalább a következőkből kell állnia:
- Két táncelem összekapcsolása (az egyiknek 180 fokos felosztásúnak kell lennie)
- S altos előre/oldalra és hátra.
- Dupla s altos.
- S altók minimum egy teljes csavarással.
Mire van szükséged a torna gyakorlatokhoz?
A padlórutinnak a következő összetevőket kell tartalmaznia: egy táncrészlet legalább két különböző ugrással vagy ugrással; egy akrobatikus vonal két különböző s altóval, amelyek flipek vagy tekercsek; egy előre, oldalra vagy hátrafelé irányuló s alto; egy s alto dupla bukfenccel és egy s alto 360 fokos csavarással; és egy leszállás.
Mik a gimnasztikai rutinok?
Egy tipikus rutin koreografálva van, és zenére adják elő, és nem tarthat tovább 90 másodpercnél Le kell fednie a padló teljes fedelét, és tartalmaznia kell számos szükséges mozdulatot, mint pl. ugrások és fordulatok. A legtöbb tornásznak négy buktató passzja van, ami erőt és kitartást igényel.
Mik a torna gyakorlatai?
Az emeleti tevékenységek a következőkbe sorolhatók: (a) Stunts tevékenységek (egyénileg vagy partnerrel). (b) Zuhanó tevékenységek. (c) Kiegyensúlyozó tevékenységek.
Mi a 7 fajta gimnasztika?
Tudjon meg többet a 7 tornatípusról
- Női művészi gimnasztika. …
- Férfi művészi gimnasztika. …
- Ritmikus gimnasztika. …
- Trambulin. …
- Zuhanás. …
- Akrobatikus gimnasztika. …
- Csoportos gimnasztika.
