Bár a kézerősítők nagyobb valószínűséggel fokozzák a megfogóerőt, ugyanakkor több izomot adnak az alkarhoz. Valójában egyes termékek a piacon jelentősen nagyszerű eredményeket adnak az alkar férfiasságának terén, mint például az IronMind's Twist Yo' Wrist.
Milyen gyakran kell kézerősítőt használni?
Kerülje el a túledzettséget: Bár a kézi fogóinkat nehéz letenni, csak hetente kétszer-háromszori edzést javasoljuk. Ha fáj, tarts egy hét szünetet. Kellemesen meg fog lepődni, amikor rájön, hogy erősebb lesz, miután időt szakít a gyógyulásra.
A kézi fogók izmot építenek?
Erősebb kezei lesznek, ha elkezdi rendszeresen kézfogási gyakorlatokat végezni. Fájdalmakkal szembeni ellenállás és tűrőképesség nő. Nem csak az ujjakra tesz jót, hanem a csukló és az alkar izmait is erősíti.
Valóban működnek a kézi megfogók?
A kézi fogantyúk önállóan építik fel az ujjait, így javítva a kézügyességet. A zenészek időnként rugós fogantyúkkal dolgoztatják meg ujjaikat, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy minden ujjban elég erőt tudnak felépíteni ahhoz, hogy magabiztosan kifejtsék a megfelelő nyomást a hangszereikre.
