A lényeg. A kezek remegésének leggyakoribb oka az esszenciális remegés. Ez a neurológiai rendellenesség gyakori, ellenőrizetlen remegést okoz, különösen mozgás közben. A kezek remegésének egyéb okai közé tartozik a szorongás és a görcsrohamok.
Hogyan akadályozhatod meg a kezed remegését?
Remegés csökkentése vagy enyhítése:
- Kerülje a koffeint. A koffein és más stimulánsok fokozhatják a remegést.
- Használjon takarékosan alkoholt, ha egyáltalán használja. Vannak, akik észreveszik, hogy remegésük kissé javul alkoholfogyasztás után, de az ivás nem jó megoldás. …
- Tanulj meg lazítani. …
- Változtasson életmódjában.
Normális, hogy a kezek enyhén remegnek?
Normális az enyhe remegés. Például, ha a kezeit vagy karjait maga elé tartja, nem mozdul el teljesen. Néha a remegés észrevehetőbbé válik.
Miért gyengének és remegnek a kezeim?
A kezek remegését gyakran okozó betegségek közé tartozik a Parkinson-kór, a pajzsmirigy túlműködése (hyperthyreosis) és a sclerosis multiplex. A kezek remegése előfordulhat bizonyos gyógyszerek vagy anyagok, például alkohol és koffein bevétele vagy elvonása után.
Mikor kell aggódnom a remegő kezek miatt?
A kézremegés önmagában nem életveszélyes, de megnehezítheti a napi feladatokat. Ez egy korai figyelmeztető jel is lehet egyes neurológiai és degeneratív betegségekre Ha kézremegést tapasztal, beszéljen orvosával. Sokan a remegő kezet a Parkinson-kórhoz hozzák.
