Logo hu.boatexistence.com

Melyik illóolaj jó fejfájásra?

Tartalomjegyzék:

Melyik illóolaj jó fejfájásra?
Melyik illóolaj jó fejfájásra?

Videó: Melyik illóolaj jó fejfájásra?

Videó: Melyik illóolaj jó fejfájásra?
Videó: Ennyi mindenre jó a menta! - 2015.04.29. - tv2.hu/fem3cafe 2024, Lehet
Anonim

Borsmentaolaj A borsmentaolaj az egyik leggyakrabban használt illóolaj fejfájás és migrénes rohamok kezelésére. Mentolt tartalmaz, amely ellazítja az izmokat és enyhíti a fájdalmat. Úgy gondolják, hogy a hígított borsmentaolaj helyi alkalmazása segíthet enyhíteni mind a feszültséges fejfájás, mind a migrénes rohamok okozta fájdalmat.

Hogyan használod az illóolajokat fejfájás esetén?

Hogyan használjuk őket

  1. Olaj felvitele a halántékra vagy a homlokra: Az illóolajokat fel kell hígítani hordozóolajjal, például kókuszolajjal, mielőtt felvinné őket a bőrre. …
  2. Olaj belélegzése: Az emberek belélegezhetik az illóolajokat úgy, hogy néhány cseppet adnak a zsebkendőhöz, az orr alá tartják és mélyen belélegzik.

Hogyan használod a borsmentaolajat fejfájásra?

Töltsön forró vizet egy tálba, és adjon hozzá 3-7 csepp illóolajat Fedje le a fejét egy törülközővel, csukja be a szemét, és lélegezzen az orrán keresztül. Ezt legfeljebb 2 percig végezze. A gőz belélegzése segíthet a sinus fejfájáson, különösen akkor, ha torlódásos tünetei is vannak.

Hová kenjük levendulaolajjal fejfájást?

Tudományos bizonyíték. Egy kis tanulmányban 47 migrénes résztvevőt két csoportra osztottak. Az egyik csoport támadásuk korai szakaszában 15 percig lélegezte be a levendula illóolajat (két-három csepp olajat dörzsöltek a felső ajkukra).

A levendula megszabadít a fejfájástól?

A levenduláról bizonyították, hogy csökkenti a stresszt és enyhíti a krónikus fejfájást. A levendulában található illóolajok közvetlenül befolyásolják a fejfájást azáltal, hogy enyhítik a feszültséget és a kiszáradást. Néhány csepp levendula illóolaj hozzáadása csökkentheti a stresszt.

Ajánlott: