Ha lefekszik, megváltozik a vérnyomása És fokozódhat a véráramlás a teste felső részébe, beleértve a fej és az orrjáratok vérellátását is. Ez a megnövekedett véráramlás begyulladhat az orrban és az orrjáratokban lévő erekben, ami torlódást okozhat vagy ronthat.
Hogyan lehet megszabadulni az orrdugulástól alvás közben?
Hogyan aludjunk eldugult orral
- Dögölje meg fejét extra párnákkal. …
- Próbálja ki az ágyneműhuzatokat. …
- Helyezzen párásítót a szobájába. …
- Használjon orr-sóoldatos öblítőt vagy spray-t. …
- Futtasson levegőszűrőt. …
- Viseljen orrcsíkot alvás közben. …
- Igyon sok vizet, de kerülje az alkoholt. …
- Éjszaka vegye be az allergia elleni gyógyszert.
Miért dugul el az orrmelléküregem, amikor lefekszem?
Ha lefekszik, a vérnyomás megváltozik, és a vér tovább maradhat a felsőtestben, mint amikor ül vagy áll. Ezenkívül a gravitáció a test belső szöveteit éri összenyomhatja a vérereket a melléküregekben Ez a szövetek megduzzadását okozhatja, ami rosszabb arcüreg-tünetekhez vezethet.
Hogyan tudom feloldani az orrmelléküregek blokkolását?
Otthoni kezelések
- Használjon párásítót vagy párologtatót.
- Zuhanyozz hosszan, vagy lélegezzen be gőzt egy fazék meleg (de nem túl forró) vízből.
- Igyál sok folyadékot. …
- Használjon orrspray-t. …
- Próbáljon ki egy Neti edényt, orröblítőt vagy fecskendőt. …
- Helyezzen meleg, nedves törülközőt az arcára. …
- Tedd meg magad. …
- Kerülje a klórozott medencéket.
Mit csinálsz, ha mindkét orrlyuk eltömődött?
Íme néhány dolog, amit megtehetsz, hogy jobban érezd és jobban lélegezz
- Használjon párásítót. A párásító gyors és egyszerű módja lehet az orrmelléküreg fájdalmának csökkentésére és az orrdugulás enyhítésére. …
- zuhanyozz le. …
- Maradj hidratált. …
- Használjon sós spray-t. …
- Ürítse le a melléküregeit.
