Azt tapasztalhatja, hogy állandóan kiakad a munkája, és újra és újra átnézi azt, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs benne semmi rossznak felfogható. Természetesen nem minden perfekcionizmus a szorongásból, de ez lehet az egyik finom módja annak, hogy behatoljon a mindennapi életébe.
Mi a szorongás 3 figyelmeztető jele?
A gyakori szorongásos jelek és tünetek a következők:
- Idegesség, nyugtalan vagy feszült érzés.
- A közelgő veszély, pánik vagy végzet érzése.
- Megnövekedett pulzusszámmal.
- Gyors légzés (hiperventiláció)
- Izzadás.
- Remegés.
- Gyenge vagy fáradtnak érzi magát.
- Koncentrálási nehézségek, vagy bármi másra gondolni, mint a jelenlegi aggodalomra.
Mik a szorongás rejtett jelei?
Míg egyes szorongó tinédzserek a mindent átható aggodalom érzését fejezik ki, mások olyan finom érzelmi változásokat tapasztalnak, mint például: Felzártság érzése . Idegesség.
Figyeljen ezekre a piros zászlókra:
- Nehéz elaludni.
- Nehéz elaludni.
- Gyakori rémálmok.
- Nem érzem magam frissnek alvás után.
Mi okozza az embereket az ingerlékenységre?
Amikor a házasság meghittségében élsz, feltárulhatnak házastársa személyiségi hibái vagy rossz szokásai – gyakran az Ön bosszúságára. Ez olyasmi, amivel a pároknak meg kell küzdeniük, amikor kapcsolatba lépnek vagy összeházasodnak, és ez csúfoláshoz vezethet.
Melyek a szorongás viselkedési tünetei?
Viselkedési tünetek:
- Nyugtalanság és izgatottság.
- Képtelenség nyugodtan ülni és nyugodt maradni.
- Társadalmi visszavonulás és elszigeteltség.
- Agorafóbia.
- Az otthoni, munkahelyi vagy iskolai kötelezettségek megfelelő teljesítésének képtelensége.
- Idegesség.
- Túlzott riadt reflex.
- Csökkent képesség a mindennapi élet szokásos tevékenységeinek elvégzésére.
