Azonban az elmúlt néhány évtizedben az idegtudósok azt találták, hogy legalább két agyi régió – a szaglás és a hippokampusz, a tanulás és a memória központja – újjá nő. neuronok az élet során.
A hippocampus termel új neuronokat?
Új neuronok keletkeznek a hippocampusban – az agynak a tanuláshoz és a memóriához kulcsfontosságú régiójában –, és ahogy fiatalról idősre érnek, bizonyos fehérjéket termelnek.
Hogyan növelhető a neuronok száma a hippocampusban?
3 módszer a hippocampus működésének javítására
- Gyakorlat. Gyakorlással új hippocampi neuronokat generálhat. …
- Változtass az étrendeden. Az étrend központi szerepet játszik a memória javításában. …
- Agytorna. Mire teljesen felnőttek vagyunk, több millió jól fejlett idegpályánk van.
Növekedhet az agya neuronok?
A jó hír az, hogy a tudósok most felfedezték, hogy egész életed során új agysejteket növeszthetsz. A folyamatot neurogenezisnek nevezik. Pontosabban, új agysejtek – amelyeket neuronoknak neveznek – nőnek a hippocampusban.
Mi történik, ha a hippocampus nő?
A közelmúltban a Nature Reviews-ben megjelent és alább hivatkozott kutatásom kimutatta, hogy magasabb vérszintek ezek a fontos zsírsavak, amelyek a neuronok építőkövei, nagyobb sejtekkel társulnak. a hippocampus mérete, jobb memória és sokkal kisebb az Alzheimer-kór kialakulásának kockázata.
