A mélyszöveti masszázsnál teljesen normális, ha enyhe zúzódásokat éreznek A legtöbb embernél ez gyakran a masszázs után két-három napon belül következik be. A mélyszöveti masszázs után fellépő zúzódás ugyanaz, mint a fájdalom, amelyet az ember akkor tapasztal, amikor újra elkezdi az edzést, és kissé túlhajtja.
Normális, ha egy masszázs után véraláfutást érez?
A: Fájdalmas vagy feszülő izomzat a masszázs után normális jelenség, különösen akkor, ha eltelt egy idő az utolsó masszázs óta, vagy még soha nem volt ilyen. A masszázs olyan, mint a gyakorlat: vért ereszt az izmokba, tápanyagokat szállít és eltávolítja a méreganyagokat.
Rossz a zúzódásos izmokat masszírozni?
Kerüljön minden mozgást és masszírozást a zúzódásos területen. Kerülje a túlzott alkoholfogyasztást is. Mindezek a dolgok fokozzák a vérzést, a duzzanatot és a zúzódások fájdalmát.
Van véraláfutás egy sportmasszázs után?
A masszázs során megmunkált izmok másnap hasonlóan érzékenyek lehetnek, mint egy kemény edzőtermi edzés után. A környéken enyhe gyulladás is előfordulhat, de nem lehetnek zúzódások, még akkor sem, ha úgy érzi, hogy zúzódások vannak.
Normális, ha fizikoterápia után véraláfutások vannak?
Ne féljetek, barátaim. A fizikoterápia és a mélyszöveti masszázs során fellépő zúzódások valójában meglehetősen gyakoriak. Végül is, amikor a tested mozog, a szövetek hatására felemelkedik a vér, ami csúnya zúzódásokat okoz. Vagy ez egy egészségügyi probléma jele is lehet.
