Logo hu.boatexistence.com

Miért fájdalmas a menstruáció?

Tartalomjegyzék:

Miért fájdalmas a menstruáció?
Miért fájdalmas a menstruáció?

Videó: Miért fájdalmas a menstruáció?

Videó: Miért fájdalmas a menstruáció?
Videó: Painful periods: Living with Endometriosis - BBC London 2024, Lehet
Anonim

A menstruációs időszaka alatt a méh összehúzódik, hogy segítsen kilökni a nyálkahártyáját. A fájdalomban és gyulladásban szerepet játszó hormonszerű anyagok (prosztaglandinok) kiváltják a méh izom-összehúzódásait A prosztaglandinok magasabb szintje súlyosabb menstruációs görcsökkel jár.

Miért fájdalmasabbak egyes menstruációk?

A menstruáció alatt a méhe összehúzódik, hogy segítsen leválni a nyálkahártyájáról. Ezeket az összehúzódásokat hormonszerű anyagok, az úgynevezett prosztaglandinok váltják ki. A prosztaglandinok magasabb szintje súlyosabb menstruációs görcsökkel jár. Vannak, akiknél minden egyértelmű ok nélkül súlyosabb menstruációs görcsök jelentkeznek.

Normálisak a fájdalmas menstruációk?

A menstruációs időszak alatt fellépő fájdalom, görcsök és kellemetlen érzések normálisak. A túlzott fájdalom, ami miatt hiányzik a munkából vagy az iskolából, nem. A fájdalmas menstruációt dysmenorrhoeának is nevezik. A dysmenorrhoeának két típusa van: elsődleges és másodlagos.

Miért fáj annyira a menstruáció az első napon?

A prosztaglandinok a méh izmait és ereit összehúzzák. A menstruáció első napján magas a prosztaglandin szint A vérzés folytatódásával és a méh nyálkahártyájának leválásával a szint csökken. Ez az oka annak, hogy a fájdalom a menstruáció első néhány napja után enyhül.

Hogyan tudom megállítani a menstruációs fájdalmakat?

Hogyan lehet megállítani a menstruációs görcsöket

  1. Igyál több vizet. A puffadás kellemetlen érzést okozhat, és súlyosbíthatja a menstruációs görcsöket. …
  2. Élvezze a gyógyteákat. …
  3. Egyél gyulladáscsökkentő ételeket. …
  4. Hagyd ki a finomságokat. …
  5. Érje el a koffeinmentességet. …
  6. Próbálja ki az étrend-kiegészítőket. …
  7. Alkalmazzon hőt. …
  8. Gyakorlat.

Ajánlott: