Ez az oka annak, hogy az utóbbi időben az emésztőenzim-kiegészítőkre figyeltek fel – a feltételezések szerint ezek felgyorsítják ezeket a folyamatokat, és segítenek enyhíteni az emésztési zavar tüneteit. De a klinikai bizonyítékok azt mutatják, hogy az emésztőenzimek nem hatékonyan csillapítják a gázképződést vagy a puffadást
Okoznak puffadást az emésztőenzimek?
Megosztás a Pinteresten. Az emésztőenzimek használatának közös oldala hatásai lehetnek puffadás, hányinger, gázképződés és székrekedés. Az emésztőenzimek IBS-tünetek esetén történő alkalmazásának lehetséges mellékhatásai a ritka és súlyosabbaktól a gyakoribbak és kevésbé súlyosakig terjedhetnek.
Mennyi idő alatt működnek az emésztőenzimek?
Az emésztőenzimek ezután felszabadulnak a vékonybélben, hogy segítsék az élelmiszer megemésztését. Az enzimek a bevételük után körülbelül 45-60 percig működnek.
Miért ne szedjen emésztőenzimeket?
A bromelain például kölcsönhatásba léphet a vérhígító gyógyszerekkel. Az emésztőenzim-kiegészítők kölcsönhatásba léphetnek a antacidokkal és bizonyos cukorbetegség elleni gyógyszerekkel is. Mellékhatásokat okozhatnak, beleértve a hasi fájdalmat, gázképződést és hasmenést.
Segíthetnek az emésztőenzimek a súlygyarapodásban?
Bár további kutatásra van szükség, a lipázszint növelése emésztőenzim-kiegészítők szedésével potenciálisan fokozhatja a zsírfelszívódást, így hozzájárulva a súlygyarapodáshoz.
