A szem megerőltetése tünet, nem szembetegség. A szem megerőltetése akkor jelentkezik, amikor a szeme elfárad az intenzív használattól, például huzamosabb ideig tartó autóvezetés, olvasás vagy számítógép melletti munka miatt. Ha bármilyen kellemetlen érzést okoz a szemében, ha valamit hosszan néz, akkor ezt nevezhetjük szem megerőltetésének.
Hogyan enyhíti a szem megerőltetését?
Ha íróasztalnál dolgozik, és számítógépet használ, ezek az öngondoskodási lépések segíthetnek levenni a szem megterhelését
- Gyakran pislogjon, hogy felfrissítse a szemet. …
- Tartson szemszünetet. …
- Ellenőrizze a világítást és csökkentse a tükröződést. …
- Állítsa be a monitort. …
- Használjon dokumentumtartót. …
- Módosítsa a képernyő beállításait.
Melyek a szem megerőltetésének tünetei?
A digitális szem megerőltetése számos tünetet okozhat, többek között:
- Homályos látás.
- Kettős látás.
- Száraz szem.
- A szem kellemetlen érzése.
- Szem fáradtság.
- Viszket a szem.
- Szem vörössége.
- Képes a szem.
Miért érzi úgy, hogy megfeszül a szemem?
Előfeszítés, hogy nagyon gyenge fényben láss . A mögöttes szemprobléma, például száraz szem vagy nem korrigált látás (törési hiba) Feszültség vagy fáradtság. Száraz, mozgó levegőnek van kitéve ventilátorból, fűtési vagy légkondicionáló rendszerből.
Mennyi ideig tart a szem megerőltetése?
A képernyő előtt eltöltött több óra több mint 1 órás szem megerőltetést okozhat. Ha több óránál kevesebbet töltött egy eszközön, a tünetek 10-20 percig tartanak. Ez az egyes személyek helyzetétől függően is változhat.
