Logo hu.boatexistence.com

Hogyan lehet megszabadulni a váladéktól?

Tartalomjegyzék:

Hogyan lehet megszabadulni a váladéktól?
Hogyan lehet megszabadulni a váladéktól?

Videó: Hogyan lehet megszabadulni a váladéktól?

Videó: Hogyan lehet megszabadulni a váladéktól?
Videó: Лучшее народное средство от простуды и кашля. Избавит от мокроты и выведет её из лёгких! 2024, Lehet
Anonim

Hogyan lehet megszabadulni a váladéktól és a váladéktól

  1. A levegő nedvesen tartása. …
  2. Bőséges folyadékfogyasztás. …
  3. Vigyen fel meleg, nedves törlőkendőt az arcra. …
  4. A fej felemelt tartása. …
  5. Nem csillapítja a köhögést. …
  6. Diszkréten megszabadulni a váladéktól. …
  7. Sóoldatos orrspray vagy öblítő használata. …
  8. gargarizálás sós vízzel.

Mi a váladék fő oka?

A légúti fertőzések, például a megfázás, az influenza és az arcüreggyulladás gyakori okai a fokozott nyálkatermelésnek és a köhögésnek. Az allergiás reakciók egy másik oka annak, hogy a nyálkatermelés fokozódhat. Még a fűszeres ételek fogyasztása is túlzott nyálkaképződést válthat ki az orrjáratokban.

Mit egyek, hogy megszabaduljak a váladéktól?

Próbáljon olyan ételeket és italokat fogyasztani, amelyek citromot, gyömbért és fokhagymát tartalmaznak Van néhány anekdotikus bizonyíték arra vonatkozóan, hogy ezek segíthetnek a megfázás, a köhögés és a felesleges nyálkahártya kezelésében. A kapszaicint tartalmazó fűszeres ételek, mint például a cayenne vagy a chili paprika, szintén segíthetnek átmenetileg kiüríteni az orrmelléküregeket és mozgatni a nyálkahártyát.

Mi a leggyorsabb módja a nyálka eltávolításának a tüdejéből?

Házi gyógymódok a mellkasi nyálka ellen

  1. Meleg folyadékok. A forró italok azonnali és tartós enyhülést nyújthatnak a mellkasban felgyülemlett nyálka ellen. …
  2. Steam. A levegő nedvesen tartása fellazíthatja a nyálkát, és csökkentheti a torlódást és a köhögést. …
  3. Sósvíz. …
  4. Drágám. …
  5. Ételek és gyógynövények. …
  6. Illóolajok. …
  7. Emelje fel a fejét. …
  8. N-acetilcisztein (NAC)

Hogyan hozhatom fel a váladékot?

Tartsa vissza a lélegzetet 2-3 másodpercig. Használja a gyomor izmait a levegő erőteljes kiszorításához. Kerülje el a feltörő köhögést vagy pusztán a torok köszörülését. A mély köhögés kevésbé fárasztó, és hatékonyabban üríti ki a váladékot a tüdőből.

Ajánlott: