B6-vitamin, más néven piridoxin, piridoxál vagy piridoxamin, segíti a fehérjeanyagcserét, a vörösvértestek képződését, és antioxidáns molekulaként viselkedik. Részt vesz a szervezet vegyi anyagok, például neurotranszmitterek és hemoglobin előállításában is. A B6-vitamin táplálékforrásai.
Melyik vízben oldódó vitamin rendelkezik antioxidáns tulajdonságokkal a válaszok csoportjában?
A C-vitamin, az l-aszkorbinsav, az egyik legfontosabb vízben oldódó vitamin. Ennek a vegyületnek a fő funkciója a skorbut megelőzése és kezelése, valamint antioxidáns hatás, bár más funkciókkal is összefügg.
Melyik vitamin oldható és antioxidáns?
4.6. 3 B12-vitamin és oxidatív stressz: A B12-vitamint kobalaminként is ismerik, egy vízben oldódó vitamin, amely nélkülözhetetlen a neuronok egészségének és a vérképzésnek a megőrzésében. A kobalamin antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezhet az in vitro vizsgálatokból származó bizonyítékok miatt.
Milyen zsírban és vízben oldódó vitaminok az antioxidánsok?
Az E-vitamin antioxidánsként hatva jótékony hatással van a szervezetre, és megvédi az A- és C-vitamint, a vörösvértesteket és az esszenciális zsírsavakat a pusztulástól.
Mely vitaminok vízben és zsírban oldódnak?
A vitaminokat zsírban oldódó (A-, D-, E- és K-vitamin) vagy vízoldékony ( B- és C-vitaminok) kategóriába sorolják. Ez a különbség a két csoport között nagyon fontos. Meghatározza, hogy az egyes vitaminok hogyan hatnak a szervezetben.
