A számítógépes játékok többsége megköveteli a játékostól, hogy számítógépes billentyűzetet vagy valamilyen vezérlőt használjon, és ez gyakran az ujjak, csukló és alkar ismétlődő és gyors mozgását jelenti. Ennek eredményeként a játékosok nagyobb valószínűséggel szenvednek RSI-ben – ami kiválthatja a kéztőalagút szindróma kialakulását.
Hogyan akadályozhatom meg a kéztőalagút kialakulását játék közben?
6 módszer, amellyel megelőzhető a kéztőalagút szindróma
- 1. Csökkentse az erőt és lazítsa meg a fogást. Ha például billentyűzettel dolgozik, nyomja meg halkan a billentyűket. …
- 2. Tartson gyakori szüneteket. …
- 3. Vigyázz az űrlapodra. …
- 4. Javítsa a testtartását. …
- 5. Cserélje ki a számítógép egerét. …
- 6. Tartsa melegen a kezét.
A játékosok normálisak a carpal tunnelban?
A játékosok kéztőalagútját az ismétlődő megfogás okozza kiterjesztett csuklóval. Ez gyakori mind a konzolos, mind a számítógépes videojátékokban, valamint a hagyományos napi számítógéphasználatban. A Mayo Clinic szerint van néhány kockázati tényező és embercsoport, akik hajlamosabbak a kéztőalagút-szindrómára.
Tönkreteheti a kezét a játék?
Tény, hogy néhány profi játékosnak vissza kellett vonulnia kéz- és csuklósérülések miatt. A játékhoz ismétlődő, megerőltető mozgás szükséges a kézen és a csuklón. Néha ez a feszültség órákon át megtörténik. Ez növeli az ismétlődő stresszes sérülések (RSI) kockázatát.
Hány játékos szenved kéztőalagútban?
2020 óta több mint 10,4%-kal nőtt a konzol- és PC-lejátszók száma világszerte. Ez összesen 4 milliárd játékoshoz vezetett, de ez a kéztőalagút-szindrómában szenvedők számának növekedését is eredményezte, és több mint 8 millió ember szenved tőle.
