Logo hu.boatexistence.com

A rándulásnak lüktetnie kell?

Tartalomjegyzék:

A rándulásnak lüktetnie kell?
A rándulásnak lüktetnie kell?

Videó: A rándulásnak lüktetnie kell?

Videó: A rándulásnak lüktetnie kell?
Videó: 1540-IT Essence, YOU ARE AMAZING! - Ipnosi Esoterica ∞ Lucio Carsi 2024, Július
Anonim

Az idegeid érzékenyebbek egy ficam után. Az ízület fáj és lüktethet. Gyakran rosszabb, ha megnyomja, bizonyos módon mozgatja a lábát, sétál vagy áll.

Mit jelent a lüktető bokafájdalom?

A lüktető bokafájdalmat gyakran túlterhelés vagy akut sérülés okozza, például ficam.

Honnan lehet tudni, hogy a ficam súlyos?

Súlyosabb bokaficamban szenvedő emberek – extrém zúzódás vagy duzzanat jellemzi, és képtelenség jelentős fájdalom nélkül elviselni a lábon a súlyt, vagy ha úgy tűnik, hogy nincs a sérülés utáni első napokban bármilyen javulás tapasztalható – orvoshoz kell fordulni, dr. SooHoo és Williams azt mondják.

Hogyan akadályozhatom meg a bokám lüktetését?

Példák:

  1. Pihenés. Amennyire csak lehetséges, tartsa távol a súlyt a bokájától. …
  2. Jég. Helyezzen egy jégcsomagot vagy zacskó fagyasztott borsót a bokájára 15-20 percre naponta háromszor.
  3. Tömörítés. Használjon kompressziós kötést a duzzanat csökkentésére.
  4. Emelkedés. …
  5. Vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók.

Mikor kell aggódnom egy ficam miatt?

Bár ritka, súlyos ficamok műtétet igényelhetnek. Ha orvoshoz fordult, vagy ha még nem járt, és otthon kezeli kificamodott bokáját, azonnal kérjen orvosi segítséget, ha az alábbiak bármelyikét tapasztalja: Csont eltolódása vagy boka alakváltozása Fokozott duzzanat

Ajánlott: