A cseresznye a Prunus nemzetségbe tartozó számos növény termése, és húsos csonthéjas. A kereskedelmi forgalomba kerülő cseresznyét számos faj fajtáiból nyerik, mint például az édes Prunus avium és a savanyú Prunus cerasus.
Hány kalória van egy friss cseresznyében?
Tápanyag-összetétel
Az édes, nyers cseresznye 100 grammjában (g) a következő tápanyagok találhatók: 63 kalória.
Hány kalória van a piros cseresznyében?
Egy adag cseresznye (5 uncia, 1 csésze vagy körülbelül 21 cseresznye) 90 kalóriátés 3 gramm rostot tartalmaz, valamint jó kálium- és C-vitamin forrás. A cseresznye emellett kiváló forrása az antocianinoknak, bioaktív vegyületeknek, amelyek antioxidáns, gyulladáscsökkentő, rákellenes, szív- és érrendszeri és egyéb előnyöket biztosítanak.
Jó a cseresznye a fogyáshoz?
További jellemzők teszik a friss cseresznyét a fogyásbaráttá „A cseresznye csodálatos étel, amelyet be kell iktatni [étrendjébe], ha fogyni próbál, mert szép alacsony kalória- és cukortartalmú, alacsony glikémiás gyümölcs, amely segít a vércukorszint szabályozásában, [és] csemege ízű” – mondja W alter.
Hány kalóriát tartalmaz egy cseresznye ATO?
Egy csésze koktélparadicsom tartalma: Kalória: 25. Fehérje: 1 gramm.
