A fő kulcs? Tartsa maghőmérsékletét 101°F (38,3°C) alatt. Egy egészséges terhes nő belső testhőmérséklete körülbelül 99 °F (37,2 °C) – vagyis körülbelül 0,4-0,8 Fahrenheit fokkal magasabb, mint egy egészséges, nem terhes nőé. Ideális esetben biztonságos hőmérsékletű meleg vízben fürödik meg, körülbelül 98,6-100 °F.
A forró fürdő árthat a születendő babámnak?
Fürdés közben jó fürödni, mert amíg a víz nem túl forró A magas hőmérséklet, különösen a terhesség korai szakaszában, a megnövekedett kockázattal jár együtt idegcső defektusai. Ezért nem javasolt a szauna, gőzfürdő és a pezsgőfürdőben való merülés terhesség alatt.
Biztonságos a fürdőzés terhesség alatt?
A fürdés teljesen biztonságos a terhesség alatt, ha betart néhány egyszerű szabályt: Kerülje a fürdést, miután a víz elfolyt. A fürdővizet tartsa melegen, ne forrón. A 98,6 F egyszerűen tökéletes, és nagyszerű érzés.
Mit tesz a forró fürdő terhesség alatt?
Sok terhes nő szereti a forró fürdőt a fürdőkádban a stressz és a fájdalom enyhítésére. A nyugtató Epsom-sókat tartalmazó forró fürdő csökkentheti a derékfájást, a stresszt, valamint ellazíthatja az izmokat és az idegeket.
Milyen fürdővizet használhatsz terhesség alatt?
A terhes nők használhatják az Epsom-sót, miközben kádban áznak. Az Epsom só nagyon könnyen oldódik vízben. Sok sportoló használja a fürdőben a fájó izmok enyhítésére. Esküsznek rá, hogy segít az izmoknak a kemény edzés utáni helyreállításban.
