high stepping az amerikai angolban (ˈhaiˈstepɪŋ) melléknév. féktelen örömszerzésre, például éjszakai klubok, bulik stb. vad és gyors életet él.
Mit jelent a lépés a szlengben?
A „lépés” kifejezés szleng arra utal, hogy erőszakos szándékkal közeledünk valakihez, akár harcolni, akár lövöldözni. … A „lépés” kifejezés a harcra vagy lövöldözésre szolgáló szleng.
Miben segít a magas léptetés?
A step aerobik a nagy intenzitású kardioedzés minden előnyével rendelkezik anélkül, hogy megterhelné az ízületeket. Javítja az általános edzettséget azáltal, hogy növeli az erőnlétet, csökkenti a zsírszövetet, és erősíti a szív- és érrendszeri egészségét Ezenkívül kalóriát éget, így ideális módja a megcélzott testsúly megtartásának.
Mit jelent a folyamatos lépés?
sétálni, menetelni, táncolni stb., egységesen vagy meghatározott ritmusban.
Jó gyakorlat a fel-le lépés?
Egy egyszerű séta fel és le a lépcsőn aerob edzést tesz lehetővé. De még nagyobb egészségjavítást érhet el, ha néhány ellenállással és egyensúlyozással kapcsolatos mozdulatot ad hozzá.