Úgy találták, hogy a keto diéták nem teszik lehetővé a szervezet számára, hogy megfelelően használjon inzulint, így a vércukorszintet nem szabályozzák megfelelően. Ez inzulinrezisztenciához vezet, ami növelheti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát.
Az alacsony szénhidráttartalom okozhat cukorbetegséget?
Azt mondja, ideje újragondolni a cukrot és a szénhidrátokat, mint a cukorbetegség okait, és ehelyett a tányéron lévő egyéb ételeket nézni, beleértve a húst és a tejtermékeket. Valójában egy hosszú távú tanulmányra hivatkozik, amely szerint az alacsony szénhidráttartalmú diéta 10 éves vagy jobban követése jelentősen növeli a cukorbetegség kockázatát
Miért nem jó a keto cukorbetegeknek?
A keto diétának van néhány mellékhatása is, amelyeket érdemes tudni: Hipoglikémia: Bár a diéta csökkentheti az A1c szintet, ez azt jelentheti, hogy nagyobb a kockázata túl alacsony vércukorszint, különösen, ha cukorbetegségére is szed gyógyszert.
A keto visszafordíthatja a cukorbetegséget?
A táplálkozási ketózis fenntarthatóan visszafordíthatja a 2-es típusú cukorbetegséget azáltal, hogy közvetlenül csökkenti a vércukorszintet (HbA1c-vel mérve), javítja az inzulinérzékenységet (HOMA-IR-rel mérve) és csökkenti a gyulladást (fehérvérsejtszámmal és CRP-vel mérve).
A keto diéta okozhatja a vércukorszint emelkedését?
A vércukorszintre gyakorolt hatások
A ketogén diéta képes csökkenteni a vércukorszintet. A szénhidrátbevitel szabályozása gyakran javasolt a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknek, mert a szénhidrátok cukorrá alakulnak, és nagy mennyiségben vércukorszint-ugrásokat okozhatnak.
