A GERD tünetei, mint például köhögés és fulladás, hajlamosak súlyosbodni, ha fekszik vagy megpróbál elaludni. A gyomorból a nyelőcsőbe visszaáramló sav elérheti a torkot és a gégét, ami köhögést vagy fulladást okozhat. Emiatt felriadhat álmából.
Miért rosszabbak a GERD tünetei éjszaka?
Amikor lefekszel, elveszíted a gravitáció hatását az emésztőrendszereden áthaladó táplálékra. A lefekvés azt is megakadályozza, hogy a gravitáció visszatartsa az epét és a savakat abban, hogy a nyelőcsőbe feljussanak, gyomorégést okozva Emiatt sok embernél rosszabb a gyomorégés éjszaka.
Hogyan csillapíthatja a GERD fellángolását?
Egyéb életmódbeli és viselkedésbeli változtatások segíthetnek enyhíteni a GERD-t:
- Egyél mérsékelt mennyiségű ételt, és kerüld a túlevést.
- Hagyja abba az evést 2-3 órával lefekvés előtt.
- Szokjon le vagy kerülje a dohányzást.
- Ha valaki túlsúlyos, a fogyás segíthet megelőzni a tüneteket.
- Ne viseljen olyan ruhát, amely szűk a has körül.
Mi okozza a GERD-támadást?
GERD-t a gyakori savas reflux okozza. Amikor nyel, a nyelőcső alja körül (a nyelőcső alsó záróizma) egy kör alakú izomszalag ellazul, hogy az élelmiszer és a folyadék a gyomrába áramoljon. Ezután a záróizom ismét bezárul.
Meddig tart a GERD-támadás?
Általában olyan érzés, mint egy égető mellkasi fájdalom, amely a szegycsontja mögött kezdődik, és felfelé halad a nyakig és a torkáig. Sokan azt mondják, hogy olyan érzés, mintha az étel visszajutna a szájba, savas vagy keserű ízt hagyva maga után. A gyomorégés égő érzése, nyomása vagy fájdalma akár 2 óráig is tarthat
