Fontos tudni ezeket a veszélyeztetett terhes nőket, hogy NE fogyasszanak lágy, mexikói stílusú sajtokat, amelyeknem pasztőrözött tejből készültek. Ezek a sajtok közé tartozik a Queso Fresco, a Panela, az Asadero és a Queso Blanco.
A túró biztonságos a terhességre?
Kerülje a pasztőrözetlen ételeketSzámos zsírszegény tejtermék – például sovány tej, mozzarella sajt és túró – egészséges része lehet étrendjének. Mindazonáltal bármi, ami nem pasztőrözött tejet tartalmaz, nem szabad. Ezek a termékek élelmiszer eredetű betegségekhez vezethetnek.
Mely lágy sajtok biztonságosak a terhesség alatt?
Milyen sajtok fogyaszthatók biztonságosan terhesség alatt?
- Pasztőrözött kemény vagy kemény sajtok, például cheddar, svájci, gouda, parmezán, tégla, ementál és provolon.
- A legtöbb pasztőrözött féllágy sajt, mint a mozzarella, a havarti és a monterey jack (nem a penészes sajt, mint a kéksajt)
- Feldolgozott sajt.
- Túró.
Milyen sajtok nem megengedettek terhesség alatt?
A legjobb, ha kerüljük a lágy sajtokat, mint például a Brie, Camembert, Roquefort, Feta, Gorgonzola és a mexikói stílusú sajtokat, amelyek tartalmazzák a Queso Blanco-t és a Queso Fresco-t, hacsak nem jelzik egyértelműen, hogy ezek pasztőrözött tejből készülnek. Minden pasztőrözött tejjel készült lágy, nem importált sajt biztonságosan fogyasztható.
Ehetsz krémsajtot terhesen?
A pasztőrözött tejből készült sajtok a legtöbb lágy sajt biztonságosan fogyasztható a terhesség alatt. Ez vonatkozik más pasztőrözött tejből készült sajtokra is, mint például a cheddar, amerikai, túrós és krémsajtokra. A kemény sajtokat általában biztonságosnak tekintik terhesség alatt.
