Testi diszmorf rendellenesség (BDD) arra készteti az embereket, hogy elhiggyék, hogy testük bizonyos részei csúnyán néznek ki. A BDD-s emberek órákat töltenek azzal, hogy arra összpontosítanak, hogy szerintük mi a rossz a megjelenésükben. Naponta sokszor megtesznek valamit, hogy ellenőrizzék, javítsák, takargassák, vagy kérdezzenek másokat a külsejükről. Azokra a hibákra összpontosítanak, amelyek mások számára kisebbnek tűnnek.
Hogyan lehetek magabiztos, ha nem vagyok vonzó?
Ha szeretnél még többet látni ezekből a jellemzőkből magadon, a következőket teheted, hogy jobban érezd magad a bőrödben
- Mindig legyen készen egy jó történetet elmondani.
- Mutatni a kíváncsiságot.
- Gyakorold a helyes testtartást.
- Ne aggódj azon, hogy mit gondolnak az emberek.
- A negatív önbeszéd megszüntetése.
- Mosolyog.
Miért érzem magam nem vonzónak a partnerem iránt?
Az érzés, hogy nem vagy elég vonzó ahhoz, hogy a partnereddel legyünk, nagyon demoralizáló és elszigetelő élmény lehet. A nem vonzó érzés számos okból előfordulhat. Előfordulhat, hogy az utóbbi időben úgy érezheti, hogy az önbecsülése megromlott – és ezzel együtt az érzése is, hogy mennyire kívánatos vagy.
Honnan tudhatom, hogy vonzó vagyok-e?
9 módja annak, hogy észrevegye vonzerejét
- Nem sok bókot kapsz. Az emberek azt feltételezik, hogy a bókok automatikus jele a vonzónak. …
- Megragadja az emberek figyelmét, és megbámulja őket. …
- Egy személy viselkedése furcsának tűnik. …
- Az emberek vonzódnak feléd. …
- Az emberek üzeneteket küldenek neked, vagy felveszik Önnel a kapcsolatot.
Mit csinálsz, ha a partnered nem talál vonzónak?
Íme, hogyan fűszerezheti a dolgokat, ha úgy érzi, hogy partnere nem vonzódik hozzád szexuálisan
- Beszéljen partnerével, hogyan érzi magát. Westend61/Westend61/Getty Images. …
- Mondja el partnerének, miért találja őket vonzónak. …
- Változtasd meg a rutinodat. …
- Próbálja meg gyakrabban kezdeményezni a szexet. …
- Keressen más módokat, hogy szexisebbnek érezze magát.
