CrossFit Rövidítések STOH – Válltól fejig; mozgassa a rudat az elülső állvány helyzetéből a felső helyzetbe. Általában szigorú nyomással, lökéssel vagy rángatással mozgathatja, hacsak az edzés másként nem írja elő.
Mi az a STOH?
Akronim. Meghatározás. STOH. Válltól a fejig (fitness)
Mi az a súlyzó STOH?
Súlyzó a válltól a fejig (STOH)Ez egykaros súlyzó válltól fej fölött, vagy nyomás, nyomónyomás vagy lökésrántás kötelező mindaddig használható, amíg minden ismétlés végén a súlyzó egyértelműen ki van zárva fejünk felett, a csípő és a térd teljesen kinyújtva.
Mit jelent a sto a CrossFitben?
STO - Válltól a fejig.
Mit jelent a Shoulder to oh CrossFit?
A válltól a fejig tartó egy felsőtest függőleges tolómozgása, amelyet úgy terveztek, hogy a lehető leghatékonyabb módon a vállról a fej feletti pozícióba jusson a terhelés. A sportoló választhat, hogy szigorú nyomást, nyomónyomást, lökés rántást vagy osztott rántást hajt végre.
