Minden összehúzódás maximális erőfeszítés nélkül, egy ismétlési maximum százalékában kifejezve (1RM).
Mit jelent a szubmaximális?
: maximálisnál kevesebb: nem a lehető legnagyobb vagy legmagasabb szinten szubmaximális erőkifejtés Százhúsz tünetmentes betegen esett át szubmaximális futópad terhelési teszten két-három héttel akut miokardiális infarktus után. - JAMA.
Mi az a szubmaximális izometrikus összehúzódás?
A szubmaximális izometriák izometrikus összehúzódások, amelyek során nem húzza össze az izmokat teljes képessége szerint.
Miért használna egy sportoló szubmaximálist a maximális erő helyett?
Az egyszerű válasz erre az, hogy az erek in vivo a nyomás miatt miogén tónusot mutatnak, ami valószínűleg nem lesz "kimaxolva", hacsak a vérnyomás amúgy is az egekbe megy. Ezért amikor agonistákat, pl. fenilefrin, hisztamin, U46619 stb. szervfürdőben vagy myográfban a submax-ra vinné.
Mi az a maximális izomösszehúzódás?
Koncentrikus összehúzódás akkor következik be, amikor az izom hossza lerövidül egy összehúzódás, például bicepsz-görbülés során. … Erő az egyetlen összehúzódás során keletkező maximális erő, míg a teljesítmény az egységnyi idő alatt keletkező erő mennyisége.
