És mennyit? Minden gyermeknek szüksége van D-vitaminra röviddel a születés után. A 12 hónaposnál fiatalabb gyermekeknek naponta 400 NE D-vitaminra van szükségük. A 12-24 hónapos gyermekeknek 600 NE D-vitaminra van szükségük naponta.
Szedjen a gyermekem D-vitamint?
Az 1-4 éves gyermekeknek napi kiegészítőt kell adni, amely 10 mikrogramm D-vitamint tartalmaz egész évben. D-vitamin-kiegészítőket vagy D-vitamint tartalmazó vitamincseppeket (5 év alattiak számára) a legtöbb gyógyszertárban és szupermarketben vásárolhat.
Mikor hagyja abba a D-vitamin adagolását a kisgyermekeknek?
Továbbra is adjon D-vitamint a babának, amíg el nem választja a babát, és megiszik napi 32 uncia (kb. 1 liter) D-vitaminnal dúsított tápszert, vagy 12 hónapos kora után, teljes tehéntej.
Mennyi D-vitamint szedhet egy 2 éves gyerek?
Az egy éves és idősebb kisgyermekeknek 600 NE D-vitaminra van szükségükélelmiszerből, dúsított tejből és néha étrend-kiegészítőből. (lásd a táblázatot). szoptatva továbbra is adjon naponta 400 NE folyékony D-vitamint. (500 ml) dúsított teljes tej (3,25% tejzsír) minden nap.
Túladagolhat egy gyerek a D-vitamint?
Az elmúlt évtized kutatásai kimutatták, hogy a D-vitamin széleskörű, jótékony hatásai vannak a csontok egészségének javításától a szív- és érrendszeri betegségek csökkentéséig. De a túl sok mérgező is lehet, különösen a gyermekek számára. "Bár a D-vitamin toxicitása nagyon ritka, a mérgezés még mindig előfordul gyermekeknél" - mondta Dr.
