Stressz. Az emésztőrendszer szorosan kapcsolódik az agyhoz. Néhány ember vastagbélgörcsöt és egyéb emésztési problémákat tapasztalhat érzelmi stresszre adott válaszként. Az IFFGD szerint a stressz az IBS kiváltó oka is.
Hogyan nyugtatja meg a görcsös vastagbelet?
Orvosi lehetőségek
- Hasmenés elleni gyógyszer. Mind a vény nélkül kapható, mind a vényköteles hasmenés elleni gyógyszerek segíthetnek enyhíteni a vastagbélgörcsök egyes tüneteit és megállítani a hasmenést.
- Görcsoldó gyógyszer. Ezeket a gyógyszereket arra tervezték, hogy megnyugtassák az izmokat és csökkentsék a vastagbélgörcsökből eredő súlyos összehúzódásokat.
A stressz és a szorongás okozhat bélproblémákat?
A szorongás megterhelheti az emésztőrendszert, és hasmenést okozhat Ha szorong, az agyból származó hormonok és jelek bejutnak az emésztőrendszerbe, ami kémiai egyensúlyhiányt okoz, ami zavarhatja hasmenést és egyéb gyomor-bélrendszeri (GI) tüneteket okozó emésztéssel.
Mi súlyosbítja a vastagbél görcsösségét?
Azok az élelmiszerek, amelyek egyes embereknél az IBS-hez kapcsolódó hasmenést súlyosbíthatják: Túl sok rost, különösen a gyümölcsök és zöldségek bőrében lévő oldhatatlan fajták. Csokoládét, alkoholt, koffeint, fruktózt vagy szorbitot tartalmazó ételek és italok. Szénsavas italok.
Jó a banán az IBS-hez?
Az éretlen banánban alacsony a FODMAPS, ezért jobb választás az IBS-ben szenvedők számára – bár nem olyan édes vagy lágy, mint az érett banán. Azonban ahogy a banán érik, felhalmozódik benne egyfajta FODMAP, az úgynevezett oligofruktán. Ezért az érett banánt magas FODMAP-tartalmú élelmiszernek tekintik (6, 7).
