Logo hu.boatexistence.com

Hogyan lehet kontrollálatlanul pisilni?

Tartalomjegyzék:

Hogyan lehet kontrollálatlanul pisilni?
Hogyan lehet kontrollálatlanul pisilni?

Videó: Hogyan lehet kontrollálatlanul pisilni?

Videó: Hogyan lehet kontrollálatlanul pisilni?
Videó: TEDD EZT, Ha tetszik egy Pasi ! (+ mihez vonzódunk) 2024, Lehet
Anonim

Ha meg kell erőltetnie magát, itt van 10 stratégia, amely működhet:

  1. Futtassa a vizet. Nyissa ki a csapot a mosogatóban. …
  2. Öblítse le a gátat. …
  3. Tartsa a kezét meleg vagy hideg vízben. …
  4. Menj el sétálni. …
  5. Szagoljon borsmentaolajat. …
  6. hajoljon előre. …
  7. Próbálja ki a Valsalva manővert. …
  8. Próbáld ki a subrapubic csapot.

Mi okozhat kontrollálatlan vizelést?

A vizelet-inkontinencia (UI) okai

  • Túlműködő hólyagizmok.
  • Meggyengült medencefenéki izmok.
  • Idegkárosodás, amely befolyásolja a hólyag szabályozását.
  • Interstitialis cystitis (krónikus hólyaggyulladás) vagy egyéb hólyagbetegségek.
  • Rokkantság vagy korlát, amely megnehezíti a WC-re való gyors eljutást.
  • Műtét mellékhatásai.

Hogyan tudod bepisilni magad a nadrágodba?

Kilenc módja a vizelés előidézésének

  1. A köldök és a szeméremcsont közötti terület megérintése. …
  2. Előrehajlás. …
  3. Tegye a kezét meleg vízbe. …
  4. Folyóvíz. …
  5. Ivás vizelés közben. …
  6. A Valsalva manőver kipróbálása. …
  7. Egyedzés. …
  8. A comb belső masszírozása.

A vizelet kiszorítása rossz?

Lökés – és a medenceizmok

Amikor ezek az izmok összehúzódnak, megnő a nyomás a húgycső és a hólyagnyak körül, így nem tudja teljesen kiüríteni a hólyagot, ami problémákhoz, például fertőzéshez vezethet.

Hogyan juthatok szabad vizelethez?

Go with the Flow

  1. Maradj aktívan. A fizikai aktivitás hiánya miatt a vizelet visszatartható. …
  2. Végy Kegel-gyakorlatokat. Álljon fel vagy üljön rá a WC-re, és húzza össze az izmot, amely lehetővé teszi a pisi áramlásának megállítását és elindítását. …
  3. Meditálj. Az idegesség és a feszültség miatt egyes férfiak gyakrabban vizelnek. …
  4. Próbáld meg a kettős ürítést.

Ajánlott: